Maladie ou le mal a dit.......

Depuis presque un an j'ai souvent mal à la nuque , au dos , aux épaules .Juste tendue ou carrément bloquée , j'ai fait des examens et on a découvert de l'arthrose ....Bon y a rien a faire juste souffrir et supporter!!!Sauf que bizarrement en vacances ou dans des situations agréables , je n'ai plus aucune douleur!!!!!!

Je ne peux pas être en vacances tout le temps et je dois affronter aussi des situations difficiles dans le quotidien!!!

Voici des extraits d'articles trouvés sur le net qui peuvent nous eclairer sur ces douleurs qui sont en fait le reflet de notre état mental !

Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime!"

Toutes les émotions que vous refoulez à l'intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps.C'est ce qui s'appelle somatiser!!!!

  Les émotions génèrent des symptômes physiques, par exemple LA PEUR, L'ANGOISSE donnent des palpitations cardiaques, vertiges, sueurs, tremblements, mains moites.

• LA PANIQUE peut provoquer des diarrhées.
• LA COLÈRE retenue,
• LA RANCUNE : une crise de foie.
• LA DIFFICULTÉ A TROUVER OU A PRENDRE SA PLACE peut provoquer des infections urinaires à répétition.
• QUELQUE CHOSE QU'ON NE VEUT PAS ENTENDRE OU QUAND ON NE VEUT PAS S’ÉCOUTER, des otites, douleurs d'oreilles.
• QUELQUE CHOSE QU'ON N'A PAS OSE DIRE, QU'ON A RAVALE, une angine, des maux de gorge.
• UN REFUS DE CÉDER, DE PLIER, D’OBÉIR OU DE SE SOUMETTRE, des problèmes de genoux.
• PEUR DE L'AVENIR, PEUR DU CHANGEMENT, PEUR DE MANQUER D'ARGENT, des douleurs lombaires.
• INTRANSIGEANCE, RIGIDITÉ, douleurs cervicales et nuque raide.
• CONFLIT AVEC L’AUTORITÉ, douleurs d'épaules.
• TOUT PRENDRE SUR SOI, également douleurs d'épaules, sensation d'un fardeau.
• SERRER LES DENTS POUR AFFRONTER QUELQU'UN OU UNE SITUATION SANS RIEN DIRE...douleurs dentaires, aphtes, abcès.
• PEUR DE L'AVENIR, DIFFICULTÉS A ALLER DE L'AVANT, OU BESOIN DE "LEVER LE PIED": douleurs dans les jambes, les pieds, les chevilles.

  Comment inverser la tendance ?

  Se permettre d'être qui on est, avec ses imperfections, ses faiblesses. On n'a pas à être parfait, d'ailleurs la perfection n'existe pas. C'est un chemin, et non pas un but à atteindre, comme le dit la citation de sagesse orientale.

  Prendre soin de soi, se donner de la douceur, se traiter avec bienveillance.

  S'épanouir dans des activités qui nous plaisent, qu'on a choisies, se faire plaisir.

  Se donner le droit d'exister, on est sur terre, il y a une bonne raison, à nous de faire que notre vie nous corresponde le mieux possible, faire du mieux qu'on peut avec ce qui est.

  Se donner un but, soutenir une cause, donner un sens à sa vie.

• PROBLÈMES DE NUQUE :

  Les problèmes de nuque peuvent traduire une inflexibilité chez certaines personnes, de la rigidité et de l'entêtement, des principes qu'elles ne veulent pas remettre en cause, un contrôle absolu des choses et des situations qui doivent se passer comme elles le désirent.

  Quand il est difficile ou impossible de tourner la tête vers l'arrière, ça peut être la peur de voir ou d'entendre ce qui se passe derrière son dos, ou de quelque chose du passé....ça peut aussi vouloir dire "ne pas oser dire NON", car le mouvement de tête pour dire NON est impossible ou douloureux.

  Au contraire, si c'est le mouvement de hocher la tête de haut en bas qui est douloureux, c'est la difficulté à dire OUI, à accepter ce qui est, ou avoir envie de dire OUI à quelqu'un ou quelque chose, mais ne pas se l'autoriser.

  La raideur de la nuque peut aussi indiquer un manque de soutien, ou une situation d'injustice, la sensation de ne pas avoir toutes les qualités nécessaires à la réalisation d'un projet.

  (Sources :"Ton corps dit "aime-toi" de Lise Bourbeau

  Le dictionnaire des malaises et des maladies, Jacques Martel)

Alors je pense qu'il faut davantage écouter son corps , en prendre soin et accepter de lâcher prise ou prendre du recul ......mais scomment??????

Et vous de quoi souffrez vous?

A quelle émotions cela se rattache?